kremna omaka
Brez glikemičnega indeksa4/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
6.1 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
kremna omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 6.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Zagotavlja zdrave mononenasičene maščobe in vlaknine brez visoke vsebnosti nasičenih maščob iz mlečne smetane.
brez mleka indijski oreščkov omaka - GL 0.8 na 100 g Znatno manj kalorij in maščob, hkrati pa vašemu obroku doda vlaknine in nujna mikrohranila.
dušena cvetača - GL 1 na 100 g Ponuja beljakovinsko bogato alternativo, ki bolje podpira sitost in stabilnost krvnega sladkorja kot težka smetana.
grški jogurt z zelišči (nizka vsebnost maščob, visoka vsebnost beljakovin)
Oblike kremna omaka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 skodelica | 240 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
78.2
Kalorije
6.07 g
Ogljikovi hidrati
1.08 g
Beljakovine
5.55 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 78.2 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 6.07 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.73 g |
| Naravni | 0.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.17 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 1.08 g |
| Maščobe | 5.55 g |
| Nasičene | 3.53 g |
| Nenasičene | 1.68 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Zanemarljiv glikemični učinek
- Zelo visoka vsebnost nasičenih maščob
- Nizka gostota beljakovin in vlaknin
- Možnost vnetnih sestavin v predelanih različicah
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna omaka?
Glikemični indeks za kremna omaka še ni izmerjen. Vsebuje 6.1 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kremna omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kremna omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 6.1 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite kremna omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
