ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob
Nizek GI
GL 1.3 na značilna žlica (15 g) · GL 8.5 na 100 g
- nizek glikemični indeks
- visoka vsebnost natrija
ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob ima glikemični indeks 40, višji kot navadni Klasični ranch preliv (30). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 1.3.
Posodobljeno 22. okt. 2025 · Viri: USDA FoodData Central št. 173593 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Klasični ranch preliv
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 196 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 21.3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 9.13 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 6.09 g |
| Vlaknine | 1.1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 1.25 g |
| Maščobe | 12.4 g |
| Nasičene | 2.07 g |
| Nenasičene | 10.33 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks
- zmerne kalorije
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob?
ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob ima glikemični indeks 40 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 1.3; na 100 g je glikemična obremenitev 8.5.
Ali je ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasični ranch preliv ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasični ranch preliv v tej bazi ima Ranch preliv brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite ranch preliv z nizko vsebnostjo maščob v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
