Trio
Nizek GI
GL 8 na 100 g
- Zmeren glikemični indeks
- Zmerna nasičena maščoba
Trio ima glikemični indeks 40, višji kot navadni Navaden jogurt (36).
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Navaden jogurt
- GI 36 · GL 2 na 100 g
Navaden jogurt - GI 15 · GL 1 na 100 g avocadodip
avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) - GI 35 · GL 1 na 100 g znamka: fageskim
Fage jogurt 0% maščobe - GI 25 · GL 1 na 100 g vegan
fermentirana rastlinska pijača - GI 27 · GL 1 na 100 g semi skimmed
Jogurt 2% maščobe - GI 15 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
jogurt z naravno vanilijo in eritritolom - GI 25 · GL 1 na 100 g sugar freevegan
Nesladkan rastlinski jogurtov preliv - +32 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Trio je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 20 g |
| Sladkorji (skupaj) | 12 g |
| Naravni | 10 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 4 g |
| Topne | 1.2 g |
| Netopne | 2.8 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 18 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zmeren glikemični indeks
- Dobra vsebnost beljakovin
- Vsebuje nekaj vlaknin
- Zmerna nasičena maščoba
- Nekaj dodanih sladkorjev
- Zmeren natrij
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Trio?
Trio ima glikemični indeks 40 (Nizek) in glikemično obremenitev 8 na 100 g.
Ali je Trio primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Trio ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Navaden jogurt ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Navaden jogurt v tej bazi ima avokadov in jogurtov namaz (guacamole stil) najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Trio v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
