Sladkosti
1 497 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
arašidový koláč Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 celozrnný slivkový koláč Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 
cesto z celozrnnej špaldovej múky Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 Chlebový puding Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
čokoládová torta Nízky GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Čokoládový croissant bez cukru Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Čučoriedková plnka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 kokosové tiramisu Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Krémová zmrzlina na tyčinke Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Malinový makrónka Nízky GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 mandľový kompót Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) Nízky GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 nakladané čatní Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Odpaľované cesto Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Orechový koláč Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 Pistáciovo-brusnicové tiramisu Stredný GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Pizza rolky Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
plátok čokoládovej torty Nízky GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Reese's Cups Nízky GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Šafranová palacinka Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 sušienková zmrzlina Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Tvarohová tyčinka v poleve Stredný GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 zmrzlina s cestom na sušienky, čokoládovými kúskami a černicami Stredný GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Čokoládové vafle bez cukru Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 
Domáca čokoládová omáčka s pyré z datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Energetická guľka z orechov, kakaa a datlí Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 
ovesné kokosové sušienky Nízky GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 Ašure Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 
Belgická čokoláda Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Chrumkavé arašidy BBQ Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Citrónový krém Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 čokoládové hobliny Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Dezertná čokoláda Maltanki Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 Karobový krém Nízky GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
lucuma prášok Nízky GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Malinový džem bez cukru Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Medová horčicová omáčka Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 proteínová tyčinka s mandľovým maslom Stredný GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami Nízky GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 želatína Stredný GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
Zmrzlinový kornút Vysoký GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 balzamiková glazúra Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 
Chutney Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 dúhový šerbet Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Karpatské krémové rezy Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 malinový friand Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 plnka z čiernych ríbezlí Stredný GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 
Sladidlo rastlinného pôvodu Nízky GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 slivkové gule Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 Sójová poleva Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 tekvicový džem Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 vysokoproteínová čokoládová oblátka Stredný GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 jablková palacinka Stredný GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 palacinky s celými jablkami Stredný GI 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Bežná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 3/10 Brownies Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoládové hoblinky Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Čokoládový keks bez cukru Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 4/10 
KIND tyčinka karamel, mandle a morska soľ Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Kranberry omáčka konzervovaná Stredný GI 60 GL 24 / 100 g 2/10 
Malinový ovocný rozotier Stredný GI 55 GL 24 / 100 g 3/10 
Maltitol Nízky GI 35 GL 24 / 100 g 3/10 mangové želé s marakujou Vysoký GI 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Palacinky Stredný GI 67 GL 24 / 100 g 4/10 
Strúhaná čokoláda Nízky GI 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Maltitolové sladidlo Nízky GI 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 Domáce sušienky s ovsenými vločkami, chia semienkami a minimom prírodného sladidla Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 tvarohové sušienky Stredný GI 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 
Zázvorové sušienkové krém Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
arašidové kúsky Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Banánový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 banánový krémový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Biela čokoláda s matcha Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 broskyňový koblér Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Čokoládový trifle dezert Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 croissant s krémom Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Izomalto-oligosacharidy Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 Jablkový závin (typu turnover) Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Jahodová torta Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 jogurtový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
kaki koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Krémová náplň z arašidového masla Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Maková plnka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandľová chalva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandľový tart Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Mangová plnka Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Mliečna čokoláda Nízky GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Mliečna čokoláda Nízky GI 42 GL 25 / 100 g 2/10 
Nakd tyčinka Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
ovesné sušienky Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 ovocný dip Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pečený celozrnný šiškový koláč (bez pridaného cukru) Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Pistáciová náplň Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
