Malinový makrónka
GI 35 · NízkyGL 21 / 100 g2/10
Nízky GI
35 GI
GL 21 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje prírodné ovocné farbivo/arómu
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Malinový makrónka má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 5. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Ponúkajú rovnaký chuťový profil s výrazne nižšou glykemickou záťažou a vysokým obsahom vlákniny.
Mrazené maliny - GL 1 na 100 g Použitie orechovej múky a náhrad cukru udržiava hladinu glukózy v krvi stabilnú v porovnaní s tradičnými makrónkami na báze cukru.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 2 na 100 g Táto kombinácia poskytuje vysokokvalitné bielkoviny a probiotiká, čo pomáha zmierniť glykemický vplyv ovocia.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Malinový makrónka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
420
Kalórie
60 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 50 g |
| Prirodzené | 10 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
95%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje prírodné ovocné farbivo/arómu
- Stredná kvalita tukov
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž na porciu
- Nízka nutričná hustota
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Malinový makrónka?
Malinový makrónka má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 21 na 100 g.
Je Malinový makrónka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Malinový makrónka má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Malinový makrónka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Malinový makrónka má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Malinový makrónka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
