Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny z celozrnnej pšenice
- ✓ Znížený pridaný cukor
- ✓ Obsahuje pravú ovocnú kôru
- ✗ Stále stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracovaný múčny výrobok
- ✗ Obsahuje pridaný cukor
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 42g |
| Cukry (celkom) | 12g |
| Prirodzené | 6.0g |
| Pridané | 6g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 6g |
| Nasýtené | 1g |
| Nenasýtené | 5g |
| Sodík | 300mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor)?
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 21 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Muffin z celozrnnej pšenice s pomarančom (znížený cukor) má glykemickú záťaž 21 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →