slivkové gule

GI 65 · StrednýGL 23 / 100 g3/10

Stredný GI

65 GI

GL 23 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje ovocie (slivky)
Vysoká glykemická záťaž

slivkové gule má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 14. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Vysokoproteínový tvaroh s vlašskými orechmi a škoricou
GL 2 na 100 g Kombinácia bielkovín a zdravých tukov v tvarohu a vlašských orechoch vedie k veľmi nízkej glykemickej náloži (GL 2), čím sa predchádza prudkým výkyvom glukózy spojeným s pôvodným jedlom.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

slivkové gule je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

180

Kalórie

36 g

Sacharidy

3.2 g

Bielkoviny

2.8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	180 kcal
Sacharidy	36 g
Cukry (celkom)	10 g
Prirodzené	7 g
Pridané	3 g
Vláknina	2.4 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.6 g
Bielkoviny	3.2 g
Tuky	2.8 g
Nasýtené	0.7 g
Nenasýtené	2.1 g
Sodík	120 mg

Stupeň spracovania

70%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje ovocie (slivky)
Stredný obsah vlákniny
Vysoká glykemická záťaž
Obsahuje pridaný cukor
Stredne spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index slivkové gule?

slivkové gule má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 23 na 100 g.

Je slivkové gule vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

slivkové gule má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Vysokoproteínový tvaroh s vlašskými orechmi a škoricou.

Ako slivkové gule ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

slivkové gule má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si slivkové gule v aplikácii Logi, s vašou porciou.