Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje zdravé tuky
- ✓ Pomalé uvoľňovanie sacharidov
- ✗ Stredný obsah cukru (zo sušeného ovocia)
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkom) | 18g |
| Prirodzené | 18.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 8g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 19g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 14g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie)?
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Snack guľôčky (chia, ovsené vločky, orechové maslo, sušené ovocie) má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →