Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Zdroj vlákniny a horčíka
- ✗ Vysoká kalorická hodnota
- ✗ Obsahuje nasýtené tuky
- ✗ Možný obsah stopového množstva cukru v čokoláde
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 590 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkom) | 4g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bielkoviny | 11g |
| Tuky | 53g |
| Nasýtené | 10g |
| Nenasýtené | 41g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa)?
Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Hrsť vlašských orechov a kocka horkej čokolády (>85% kakaa) má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →