mandľový rastlinný syr
Nízky GI
GL 0.3 na typická plátok (30 g) · GL 1 na 100 g
mandľový rastlinný syr má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 0.3.
Aktualizované 15. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mandľový rastlinný syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 2 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mandľový rastlinný syr?
mandľový rastlinný syr má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 0.3; na 100 g je glykemická záťaž 1.
Je mandľový rastlinný syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mandľový rastlinný syr má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mandľový rastlinný syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mandľový rastlinný syr má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mandľový rastlinný syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
