Zmes mandlí a brusníc
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Zmes mandlí a brusníc má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Zmes mandlí a brusníc zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Zmes mandlí a brusníc je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj zdravých tukov
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované ingrediencie
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkom) | 32g |
| Prirodzené | 14.0g |
| Pridané | 18g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 10g |
| Tuky | 22g |
| Nasýtené | 2g |
| Nenasýtené | 18g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmes mandlí a brusníc?
Zmes mandlí a brusníc má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 22 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Zmes mandlí a brusníc vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmes mandlí a brusníc má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Zmes mandlí a brusníc ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Zmes mandlí a brusníc má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →