Kandizované vlašské orechy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Kandizované vlašské orechy má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Kandizované vlašské orechy zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Kandizované vlašské orechy je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✗ Veľmi vysoký pridaný cukor
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny pre orechový produkt
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkom) | 35g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 30g |
| Vláknina | 3g |
| Rozpustná | 0.9g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 8g |
| Tuky | 35g |
| Nasýtené | 3g |
| Nenasýtené | 30g |
| Sodík | 10mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandizované vlašské orechy?
Kandizované vlašské orechy má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Kandizované vlašské orechy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandizované vlašské orechy má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kandizované vlašské orechy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kandizované vlašské orechy má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →