Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami
Nízky GI
GL 8.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 22 na 100 g
- Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 8.8.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Táto náhrada výrazne znižuje glykemickú záťaž z 22 na 4, čím zabezpečuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi a zároveň uspokojuje chuť na horkú čokoládu.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Čerstvé stonky zeleru s prírodným mandľovým maslomGL 1 na 100 g Tento variant poskytuje uspokojivý, chrumkavý snack s oveľa nižšou glykemickou záťažou (1 oproti 22) a dodáva zdravé tuky a vlákninu na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Pekanové orechy ponúkajú podobnú chrumkavosť ako tekvicové semienka v pôvodnej tyčinke, ale s zanedbateľnou glykemickou záťažou 1, čo z nich robí oveľa lepšiu voľbu pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Pekanové orechy
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 25 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 15 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu a bielkoviny
- Obsahuje semienka a ovocné zložky
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Spracované zložky
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami?
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 8.8; na 100 g je glykemická záťaž 22.
Je Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tyčinka s tmavou čokoládou, malinami a tekvicovými semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
