Pár v cestíčku
Vysoký GI
GL 20 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
Pár v cestíčku má glykemický index 70, vyšší ako bežný Sladké cesto (65).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Mandľová múka má výrazne nižší glykemický index 5 a glykemickú nálož 1, čo spôsobí oveľa menší nárast hladiny cukru v krvi v porovnaní s cestom na hot dog.
Mandľová múka - GL 17.1 na 100 g Kokosová múka ponúka oveľa nižšiu glykemickú nálož 3, čo poskytuje stabilnejšiu glykemickú odpoveď ako cesto na hot dog s vysokou glykemickou náložou.
Kokosová múka
Formy Sladké cesto
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Sladké cesto - Mandľové choux cestoGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
Špenátové a feta pečivo - Slané pečivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- vegánske pečivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 na 100 g mince pie
Cesto na mince pie - Škoricový twistGI 75 · GL 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pár v cestíčku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Poskytuje energiu
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pár v cestíčku?
Pár v cestíčku má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.
Je Pár v cestíčku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pár v cestíčku má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ktorá forma Sladké cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladké cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandľové choux cesto (2 na 100 g).
Pozrite si Pár v cestíčku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
