Cesto na mince pie
Stredný GI
GL 46.8 na typická kus (120 g) · GL 39 na 100 g
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Vysoký obsah pridaných cukrov
Cesto na mince pie má glykemický index 65, rovnaký ako bežný Sladké cesto (65). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 46.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Quiche z mandľovej múky a vajecGL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka obrovské zníženie glykemického vplyvu, pričom prechádza z vysokého glykemického zaťaženia (GL) 39 na veľmi nízke GL 1, čím výrazne stabilizuje reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 15 na 100 g Poskytuje oveľa nižšie glykemické zaťaženie (15 oproti 39) pri zachovaní podobného sladkého profilu, čo z neho robí dezertnú alternatívu vhodnejšiu pre hladinu cukru v krvi.
Nepečený orechový a datľový korpus - GL 24.8 na 100 g Táto možnosť korpusu znižuje glykemické zaťaženie takmer na polovicu v porovnaní s cestom na mäsový koláč, čím ponúka lepšiu rovnováhu vlákniny a pomalšie stráviteľných sacharidov.
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom
Formy Sladké cesto
- GI 65 · GL 31 na 100 g
Sladké cesto - Mandľové choux cestoGI 15 · GL 2 na 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 na 100 g spinach and feta pastry
Špenátové a feta pečivo - Pár v cestíčkuGI 70 · GL 20 na 100 g hot dog
- Slané pečivoGI 65 · GL 26 na 100 g salty
- vegánske pečivoGI 65 · GL 31 na 100 g vegan
- Škoricový twistGI 75 · GL 45 na 100 g cinnamon twist
- +1 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cesto na mince pie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 14 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cesto na mince pie?
Cesto na mince pie má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 46.8; na 100 g je glykemická záťaž 39.
Je Cesto na mince pie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cesto na mince pie má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Quiche z mandľovej múky a vajec.
Ktorá forma Sladké cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Sladké cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandľové choux cesto (2 na 100 g).
Pozrite si Cesto na mince pie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
