Špenátové a feta pečivo
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Špenátové a feta pečivo má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Špenátové a feta pečivo zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Špenátové a feta pečivo je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje špenát (výživovo bohatý)
- ✓ Stredný obsah bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 1.0g |
| Pridané | 1g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 7g |
| Tuky | 15g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 550mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Špenátové a feta pečivo?
Špenátové a feta pečivo má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 14 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátové a feta pečivo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Špenátové a feta pečivo má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Špenátové a feta pečivo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátové a feta pečivo má glykemickú záťaž 14 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
