Mliečna čokoláda
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Mliečna čokoláda má glykemický index 42, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Mliečna čokoláda zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Mliečna čokoláda je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Contains some unsaturated fats
- ✓ Contains trace minerals like magnesium
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ High glycemic load triggers insulin spikes
- ✗ Low fiber and nutrient density
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 535 kcal |
| Sacharidy | 59g |
| Cukry (celkom) | 52g |
| Prirodzené | 4.0g |
| Pridané | 48g |
| Vláknina | 3.4g |
| Rozpustná | 1.02g |
| Nerozpustná | 2.38g |
| Bielkoviny | 7.5g |
| Tuky | 30g |
| Nasýtené | 18g |
| Nenasýtené | 12g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mliečna čokoláda?
Mliečna čokoláda má glykemický index 42, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 25 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Mliečna čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mliečna čokoláda má nízky glykemický index (42), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Mliečna čokoláda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Mliečna čokoláda má glykemickú záťaž 25 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →