pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom

GI 70 · VysokýGL 22 / 100 g3/10

Vysoký GI

70 GI

GL 22 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje vlákninu zo zeleniny
Vysoká glykemická záťaž

pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom má glykemický index 70 (Vysoký).

Aktualizované 8. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Karfiolový pizza základ
GL 3 na 100 g Výmena za karfiolový korpus výrazne znižuje glykemickú záťaž z 22 na 3, čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
pizza základ z mandľovej múky
GL 1 na 100 g Mandľová múka má veľmi nízky glykemický vplyv (GL 1) v porovnaní s tradičným cestom na pizzu, čo pomáha udržiavať stabilnú hladinu glukózy v krvi.
Cícerový plochý chlieb (socca)
GL 8 na 100 g Cícerový chlieb ponúka komplexnejší sacharidový profil s nižšou glykemickou záťažou (8) ako štandardný korpus na pizzu.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

240

Kalórie

32 g

Sacharidy

9 g

Bielkoviny

8 g

Tuky

na 100g

Kalórie	240 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkom)	3.5 g
Prirodzené	2 g
Pridané	1.5 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bielkoviny	9 g
Tuky	8 g
Nasýtené	3.5 g
Nenasýtené	4.5 g
Sodík	550 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje vlákninu zo zeleniny
Poskytuje bielkoviny zo syra
Zdroj vápnika
Vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah sodíka
Ultra-spracované potraviny

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom?

pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 22 na 100 g.

Je pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.

Ako pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom má glykemickú záťaž 22 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si pizza so šampiňónmi, kukuricou a syrom v aplikácii Logi, s vašou porciou.