Kandizované pekanové orechy
Nízky GI
GL 24 na typická kus (120 g) · GL 20 na 100 g
- Obsahujú nenasýtené tuky
- Vysoký pridaný cukor
Kandizované pekanové orechy má glykemický index 45, vyšší ako bežný Pekanový orech (10). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 9. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Eliminates added sugars, significantly lowering glycemic load and making it more suitable for insulin resistance.
Pražené pekanové orechy bez pridaného cukru alebo oleja - GL 3.2 na 100 g Much lower in sugar and glycemic load, higher in fiber, supporting better blood sugar control.
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru
Formy Pekanový orech
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kandizované pekanové orechy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 35 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 30 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahujú nenasýtené tuky
- Zdroj bielkovín
- Vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kandizované pekanové orechy?
Kandizované pekanové orechy má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 20.
Je Kandizované pekanové orechy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kandizované pekanové orechy má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Pekanový orech má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pekanový orech v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Pekanové orechy nesolené (1 na 100 g).
Pozrite si Kandizované pekanové orechy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
