Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru
Nízky GI
GL 2.9 na typická kus (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná kalorická hustota
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Mandle (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.9.
Aktualizované 9. 11. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #323294 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mandle
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 620 kcal |
| Sacharidy | 16.2 g |
| Cukry (celkom) | 4.17 g |
| Prirodzené | 4.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bielkoviny | 20.4 g |
| Tuky | 57.8 g |
| Nasýtené | 4.4 g |
| Nenasýtené | 50.73 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na nenasýtené tuky
- Nízka glykemická záťaž
- Stredná kalorická hustota
- Obsahuje pridanú soľ
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru?
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.9; na 100 g je glykemická záťaž 2.4.
Je Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mandle má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mandle v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandle (1.4 na 100 g).
Pozrite si Mandle s trochou soli, bez pridaného cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
