Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli
Nízky GI
GL 3.2 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Vysoká kalorická hustota
Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Mandle (15).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mandle
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandle - Mandle Blue Diamond (pražené, jemne solené)GI 15 · GL 1 na 100 g značka: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandľová múka - Údené mandleGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandľový proteín - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanžované mandle - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
Mandle potiahnuté nesladeným kakaovým práškom - +6 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 579 kcal |
| Sacharidy | 21.6 g |
| Cukry (celkom) | 4.4 g |
| Prirodzené | 4.4 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 12.5 g |
| Rozpustná | 3.1 g |
| Nerozpustná | 9.4 g |
| Bielkoviny | 21.2 g |
| Tuky | 49.9 g |
| Nasýtené | 3.8 g |
| Nenasýtené | 44.5 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Vynikajúci obsah vlákniny
- Bohaté na vitamíny a minerály
- Vysoká kalorická hustota
- Potenciálny alergén
- Stredný obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli?
Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 3.2 na 100 g.
Je Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mandle má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mandle v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandle Blue Diamond (pražené, jemne solené) (1 na 100 g).
Pozrite si Pražené mandle, bez pridania oleja alebo soli v aplikácii Logi, s vašou porciou.
