Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom
Nízky GI
GL 2.9 na typická kus (120 g) · GL 2.4 na 100 g
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Vysoký obsah kalórií
Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom má glykemický index 15, rovnaký ako bežný Mandle (15). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 2.9.
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mandle
- GI 15 · GL 3.2 na 100 g
Mandle - Mandle Blue Diamond (pražené, jemne solené)GI 15 · GL 1 na 100 g značka: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 na 100 g crushed
mandľová múka - Údené mandleGI 15 · GL 1 na 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 na 100 g high protein
mandľový proteín - GI 15 · GL 1.9 na 100 g blanched
blanžované mandle - GI 15 · GL 2 na 100 g cocoa dusted
Mandle potiahnuté nesladeným kakaovým práškom - +6 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 590 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 3.5 g |
| Prirodzené | 3.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 8 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 51 g |
| Nasýtené | 4.2 g |
| Nenasýtené | 44 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah zdravých nenasýtených tukov
- Bohaté na vlákninu a bielkoviny
- Nízky glykemický index
- Vysoký obsah kalórií
- Obsahuje niektoré nasýtené tuky
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom?
Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom má glykemický index 15 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 2.9; na 100 g je glykemická záťaž 2.4.
Je Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mandle má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mandle v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandle Blue Diamond (pražené, jemne solené) (1 na 100 g).
Pozrite si Pražené mandle s nesladeným kakaovým práškom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
