Ovosno-mandľová drobenka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovosno-mandľová drobenka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Ovosno-mandľová drobenka zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ovosno-mandľová drobenka je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Vysoká kalorická hustota
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 45g |
| Cukry (celkom) | 2g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.8g |
| Nerozpustná | 4.2g |
| Bielkoviny | 9g |
| Tuky | 23g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 15g |
| Sodík | 2mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovosno-mandľová drobenka?
Ovosno-mandľová drobenka má glykemický index 45, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 20 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovosno-mandľová drobenka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovosno-mandľová drobenka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovosno-mandľová drobenka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovosno-mandľová drobenka má glykemickú záťaž 20 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →