Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom
Nízky GI
GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g
- Nízky glykemický index a záťaž
- Stredná úroveň spracovania
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom má glykemický index 18 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 3.6.
Aktualizované 16. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 26 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 21 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a záťaž
- Vysoký obsah zdravých tukov a bielkovín
- Obsahuje vlákninu
- Stredná úroveň spracovania
- Relatívne vysoký obsah kalórií
- Obsahuje pridané sladidlo (aj keď s nízkym GI)
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom?
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom má glykemický index 18 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 3.6; na 100 g je glykemická záťaž 3.
Je Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom má nízky glykemický index (18), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
-
Mandľová múka kakaový základ GI 15 -
Mandľová múka erythritol sušienka GI 5 -
mandľová múka cupcake s prírodnými sladidlami GI 25 - Mandľovo-ľanové kúsky (so stéviou/mníchovým ovocím) GI 10
- Domáce mandľové perníkové sušienky GI 7
- Palacinky bez obilnín GI 10
-
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) GI 18 - základ na mandľové makrónky GI 55
Pozrite si Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
