Sladidlo rastlinného pôvodu
Nízky GI
GL 50.6 na šálka (220 g) · GL 23 na 100 g
- Rastlinný pôvod
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Sladidlo rastlinného pôvodu má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (220 g) pridá glykemickú záťaž 50.6.
Revidované 31. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #170277 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Čistý extrakt zo stévie - bez GI Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Erytritol
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladidlo rastlinného pôvodu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 7 g | 1.6 |
| 1 šálka | 220 g | 50.6 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 310 kcal |
| Sacharidy | 76 g |
| Cukry (celkom) | 75 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 75 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 4 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Rastlinný pôvod
- Nízky glykemický index
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Zanedbateľný obsah vlákniny a bielkovín
- Vysoká glykemická nálož na 100 g
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladidlo rastlinného pôvodu?
Sladidlo rastlinného pôvodu má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (220 g) má glykemickú záťaž 50.6; na 100 g je glykemická záťaž 23.
Je Sladidlo rastlinného pôvodu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladidlo rastlinného pôvodu má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sladidlo rastlinného pôvodu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladidlo rastlinného pôvodu má glykemickú záťaž 23 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladidlo rastlinného pôvodu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
