Sorbet

GI 65 · StrednýGL 20 / 100 g2/10

Stredný GI

65 GI

GL 20 na 100 g

Logi skóre 2/10

Nízky obsah tuku
Vysoký obsah pridaného cukru

Sorbet má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk)
GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý čokoládový zážitok s výrazne nižším glykemickým indexom 10 a glykemickou náložou 1, čím minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami
GL 3 na 100 g Ponúka studenú, krémovú a sladkú alternatívu s oveľa nižšou glykemickou náložou 3 v porovnaní s hodnotou 20 pri sorbete.
Mrazené maliny
GL 3 na 100 g Predstavujú osviežujúcu, prirodzene sladkú a studenú pochúťku s veľmi nízkou glykemickou náložou 3, vďaka čomu sú oveľa stabilnejšou voľbou ako sorbet.

Formy Sorbet

Mrazené lesné ovocie
GI 35 · GL 5 na 100 g berry

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Sorbet je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

120

Kalórie

30 g

Sacharidy

0.3 g

Bielkoviny

0.1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	120 kcal
Sacharidy	30 g
Cukry (celkom)	28 g
Prirodzené	3 g
Pridané	25 g
Vláknina	0.5 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bielkoviny	0.3 g
Tuky	0.1 g
Nasýtené	0 g
Nenasýtené	0.1 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

90%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Nízky obsah tuku
Obsahuje niektoré vitamíny získané z ovocia
Vysoký obsah pridaného cukru
Vysoký glykemický index a záťaž
Ultra-spracované

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Sorbet?

Sorbet má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 20 na 100 g.

Je Sorbet vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Sorbet má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).

Ktorá forma Sorbet má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Sorbet v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mrazené lesné ovocie (5 na 100 g).

Pozrite si Sorbet v aplikácii Logi, s vašou porciou.