Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami

GI 35 · NízkyGL 3 / 100 g7/10

Nízky GI

35 GI

GL 3 na 100 g

Logi skóre 7/10

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje nasýtené tuky

Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami má glykemický index 35 (Nízky).

Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie

9 g

Sacharidy

6.5 g

Bielkoviny

4.5 g

Tuky

na 100g

Kalórie	95 kcal
Sacharidy	9 g
Cukry (celkom)	7.5 g
Prirodzené	7.5 g
Pridané	0 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	6.5 g
Tuky	4.5 g
Nasýtené	2.8 g
Nenasýtené	1.7 g
Sodík	45 mg

Stupeň spracovania

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Vysoký obsah bielkovín
Obsahuje živé kultúry a vlákninu
Nízka glykemická záťaž
Obsahuje nasýtené tuky
Stredný obsah prírodného cukru

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami?

Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 3 na 100 g.

Je Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Mrazený jogurt gréckeho typu s čerstvými čučoriedkami alebo malinami v aplikácii Logi, s vašou porciou.