Sladkosti
1 497 potravín
Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
syrový flan Stredný GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 
Tiramisu Nízky GI 45 GL 16 / 100 g 2/10 
Vysokoproteínová Tyčinka Nízky GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 vysokoproteínové cukríky Nízky GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 Zmrzlina so sušeným ovocím a orechmi Stredný GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
nepečený cheesecake Stredný GI 55 GL 16.5 / 100 g 3/10 Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi Nízky GI 35 GL 16.8 / 100 g 6.5/10 Bobuľové ovocie (z koncentrátu) Stredný GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Čerešňová zmrzlina Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krab Rangoon Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ľadová triešť Vysoký GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Madeleine Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Magnum mandľový Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 Mandle a semienková tyčinka so stéviou/mníchovým ovocím, bez pridaného cukru Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
mandľový krém Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Mövenpick čokoládovo-pomarančová zmrzlina Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Mrazený dezert bez mlieka Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 palacinka s tvarohovou plnkou Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 4/10 Proteínová tyčinka s čokoládovým praclíkom a vysokým obsahom bielkovín Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Proteínové guľôčky (orechy, semienka, datle) Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
sladký zemiakový brownie Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 šľahačka Stredný GI 65 GL 17 / 100 g 2/10 
Sušené čerešňové, kokosové a orechové snack guľky Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
TruBar proteínová tyčinka Nízky GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 zmrzlina so slaným karamelom Stredný GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi Stredný GI 60 GL 17.4 / 100 g 2/10 Fiber syrup Nízky GI 25 GL 17.5 / 100 g 6/10 banánový puding Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 BBQ omáčka z diviaka Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 čerešňová drvená ľadová triešť Vysoký GI 80 GL 18 / 100 g 1.5/10 
Čierna ríbezľa želé Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Čokoládová tyčinka s arašidovým maslom Nízky GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 Čokoládový prášok na kontrolu hmotnosti Nízky GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Dahi puri Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Domáce ovsené a orechové sušienky (bez pridaného cukru) Nízky GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Fíkový balsamikový dresing Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 grécky jogurtový bar Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Malinová zmrzlina Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Maraş zmrzlina Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Medová stevia Nízky GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 Melónová zmrzlina Vysoký GI 70 GL 18 / 100 g 2/10 
Mezcla Proteínová Tyčinka Nízky GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 Mini pečivo so šunkou a syrom Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Orechová tyčinka s džemom Nízky GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Orechový a slivkový tyčinka Nízky GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
orieškový a kakaový tyčinka Nízky GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) Nízky GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Ovocný džem 100% Nízky GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 pár v ceste Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 pomarančový nanuk Vysoký GI 80 GL 18 / 100 g 1/10 
Príprava ovocia Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Proteínová ovsená banánová tyčinka Nízky GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 ricottová plnka Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 Srvátkový proteín čokoláda-karamel Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 Suflé Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 Tmavá čokoládová omáčka s erytritolom Nízky GI 35 GL 18 / 100 g 3/10 tvarohové knedličky s čokoládou Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Tvarohový cheesecake Stredný GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Ube zmrzlina Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 Zmrzlina z marinky voňavej Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) Stredný GI 65 GL 18 / 100 g 2/10 
Ovsené a banánové sušienky Nízky GI 45 GL 18.9 / 100 g 6.5/10 balzamiková omáčka Stredný GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 broskyňové želé Stredný GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 Čokoládová makrónka Nízky GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 
Čokoládová marshmallow zmrzlina Stredný GI 65 GL 19 / 100 g 2/10 
Domáca čokoládovo-oriešková nátierka Nízky GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Fruktóza Nízky GI 19 GL 19 / 100 g 2/10 horká čokoláda so slaným karamelom Nízky GI 35 GL 19 / 100 g 2/10 Kapustový štrúdľa Stredný GI 60 GL 19 / 100 g 4/10 kovertúra Nízky GI 40 GL 19 / 100 g 2/10 kremový koláč Stredný GI 65 GL 19 / 100 g 3/10 
Ľahký malinový džem Stredný GI 55 GL 19 / 100 g 3/10 
lieskovo-oriešková nátierka s kakaom Nízky GI 33 GL 19 / 100 g 2/10 
Proteínové chipsy s príchuťou ranču Stredný GI 55 GL 19 / 100 g 4/10 tvarohová tyčinka Stredný GI 55 GL 19 / 100 g 2/10 Zmrzlina s krémovou čokoládovou polevou a mandľami Stredný GI 60 GL 19 / 100 g 2/10 Oreo zmrzlina Stredný GI 65 GL 19.5 / 100 g 2/10 
Cesto na sušienky s ovseným proteínom (minimálny pridaný cukor) Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
Cícerové a tmavé čokoládové sušienky (znížený obsah cukru) Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Čokoláda s orechmi Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 Čokoládová guľôčka Lindor Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
čokoládové cukríky roche Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Energetické guľky (orechy, semienka, datle, bez pridaného cukru) Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 Extra ľahký sirup Stredný GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 jablkový galette Stredný GI 55 GL 20 / 100 g 3/10 
Kandizované pekanové orechy Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Nepečené energetické guľky Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
orechová tyčinka Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Ovosno-mandľová drobenka Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Pár v cestíčku Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
pražené karobové lupienky Nízky GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 Sorbet Stredný GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Tyčinka z nespracovaných orechov, semien a datlí (bez pridaného cukru) Nízky GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Ovsená torta s kakaom a orechmi Nízky GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Tyčinka z orechov a sušeného ovocia Nízky GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegánska čokoládová hľuzovka Nízky GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 Vlákninový koktail s príchuťou manga a marakuje Nízky GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
