Sladká orechová pasta
Nízky GI
GL 2.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 16 na 100 g
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Vysoký obsah pridaného cukru
Sladká orechová pasta má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.4.
Aktualizované 29. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladká orechová pasta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 550 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 30 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 38 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 28 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje rastlinné bielkoviny
- Zdroj nenasýtených tukov
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Priemerná glykemická záťaž
- Vysoký kalorický obsah
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladká orechová pasta?
Sladká orechová pasta má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.4; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Sladká orechová pasta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladká orechová pasta má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sladká orechová pasta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladká orechová pasta má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladká orechová pasta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
