Klasické tahini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Klasické tahini má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými nuts sa Klasické tahini zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Klasické tahini je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi nízky glykemický index a záťaž
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bielkovín
- ✓ Obsahuje prevažne nenasýtené tuky
- ✗ Veľmi vysoký obsah celkových tukov
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Stredný obsah nasýtených tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 595 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkom) | 0.5g |
| Prirodzené | 0.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 9.3g |
| Rozpustná | 2.8g |
| Nerozpustná | 6.5g |
| Bielkoviny | 17g |
| Tuky | 53g |
| Nasýtené | 7g |
| Nenasýtené | 46g |
| Sodík | 16mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klasické tahini?
Klasické tahini má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasické tahini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klasické tahini má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Klasické tahini ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Klasické tahini má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →