베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- Source of calcium
- High sugar content
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má glykemický index 65, rovnaký ako bežný sušienková zmrzlina (65).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmiGL 2 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž 2 v porovnaní s 18, pričom poskytuje krémovú textúru s oveľa menším vplyvom na hladinu cukru v krvi.
- GL 8 na 100 g Poskytuje uspokojivé chrumkanie a čokoládovú chuť s oveľa nižšou glykemickou záťažou 8 a vyšším obsahom zdravých tukov na spomalenie vstrebávania glukózy.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 3 na 100 g Ide o alternatívu bohatú na bielkoviny s nízkou glykemickou záťažou 3, ktorá ponúka sladkú a uspokojivú pochúťku bez vysokého glykemického výkyvu ako pri zmrzline.
Nízkotučný tvaroh zmiešaný s rozmačkanými bobuľami
Formy sušienková zmrzlina
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 6 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Source of calcium
- Contains some protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream)?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Nesladený grécky jogurt so surovými kakaovými bôbmi.
Ktorá forma sušienková zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?
베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem sušienková zmrzlina v tejto databáze (18 na 100 g).
Pozrite si 베스킨라빈스 쿠키앤크림 아이스크림 (Baskin Robbins Cookies and Cream Ice Cream) v aplikácii Logi, s vašou porciou.
