Ľahký malinový džem
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ľahký malinový džem má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Ľahký malinový džem zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Ľahký malinový džem je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nižší obsah cukru ako bežný džem
- ✓ Obsahuje niektoré ovocné vlákniny
- ✗ Stále vysoký obsah pridaných cukrov
- ✗ Stredne vysoký glykemický index
- ✗ Vysoko spracované
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 25g |
| Prirodzené | 10.0g |
| Pridané | 15g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ľahký malinový džem?
Ľahký malinový džem má glykemický index 55, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 19 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ľahký malinový džem vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ľahký malinový džem má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Ľahký malinový džem ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ľahký malinový džem má glykemickú záťaž 19 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →