Domáci malinový chia džem

GI 20 · Nízky GL 3 · Nízky Score 9/10

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Domáci malinový chia džem má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

V porovnaní s ostatnými fruits sa Domáci malinový chia džem zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.

Domáci malinový chia džem je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.

Glykemický Index 20
Nízky GI
Najlepšie pre kontrolu cukru v krvi
Glykemická Záťaž 3
Nízky GL
Minimálny vplyv na cukor v krvi
70
Kalórie
13g
Sacharidy
2g
Bielkoviny
2g
Tuky

Skóre Logi: 9/10

Prečo toto skóre?

  • ✓ Vysoký obsah vlákniny
  • ✓ Nízka glykemická záťaž
  • ✓ Bez pridaného cukru
  • ✗ Môže spôsobiť tráviace ťažkosti u citlivých osôb (kvôli erytritolu)
  • ✗ Nízky obsah bielkovín

Stupeň spracovania

25%
Minimálny

Nutričné hodnoty (na 100g)

Kalórie70 kcal
Sacharidy13g
Cukry (celkom)4g
Prirodzené4.0g
Pridané0g
Vláknina7g
Rozpustná2.1g
Nerozpustná4.9g
Bielkoviny2g
Tuky2g
Nasýtené0.2g
Nenasýtené1.7g
Sodík1mg

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Domáci malinový chia džem?

Domáci malinový chia džem má glykemický index 20, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Je Domáci malinový chia džem vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Domáci malinový chia džem má nízky glykemický index (20), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Domáci malinový chia džem ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Domáci malinový chia džem má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.

Začať zadarmo →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Späť na hlavnú stránku