Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah prírodného cukru
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 22. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mliečny nátierka
- bez GI
Mliečny nátierka - GI 10 · GL 1 na 100 g avocadobasil
avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka - Hľuzovková nátierkaGI 10 · GL 1 na 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 na 100 g značka: zwergenwiese
Organický nátierka - GI 65 · GL 6 na 100 g chocolatehazelnut
Ľanový olej - GI 35 · GL 6 na 100 g vegancrunchy
Vegánska chrumkavá proteínová nátierka - GI 55 · GL 8 na 100 g paprikash
Paprikový guláš - +7 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkom) | 7 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 2.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky pridaný cukor
- Obsahuje zdravé tuky
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
- Nie je významným zdrojom mikronutrientov v porovnaní s celým ovocím
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru?
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mliečny nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mliečny nátierka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž avokádo, bazalka, tekvicové semienka nátierka (1 na 100 g).
Pozrite si Jahodová chia semienková nátierka bez pridaného cukru v aplikácii Logi, s vašou porciou.
