Klementínka mandarínka
Nízky GI
GL 3.7 na kus (74 g) · GL 5 na 100 g
- Nízky glykemický index
- Stredný obsah prírodného cukru
Klementínka mandarínka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna kus (74 g) pridá glykemickú záťaž 3.7.
Revidované 7. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s pomocou AI, kontrolované človekom) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Klementínka mandarínka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 medium | 74 g | 3.7 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 47 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkom) | 9 g |
| Prirodzené | 9 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 0.9 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0.02 g |
| Nenasýtené | 0.18 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index
- Bez pridaných cukrov
- Bohatá na vitamín C
- Stredný obsah prírodného cukru
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Klementínka mandarínka?
Klementínka mandarínka má glykemický index 40 (Nízky). Jedna kus (74 g) má glykemickú záťaž 3.7; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Klementínka mandarínka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Klementínka mandarínka má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Klementínka mandarínka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Klementínka mandarínka má glykemickú záťaž 5 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Klementínka mandarínka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
