Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými fruits sa Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bohaté na vitamín C a antioxidanty
- ✓ Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Nízky obsah bielkovín
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 70 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkom) | 7.5g |
| Prirodzené | 7.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.2g |
| Rozpustná | 1g |
| Nerozpustná | 2.2g |
| Bielkoviny | 1.2g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 2.7g |
| Sodík | 3mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané?
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 4 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plátky pomaranča, grepfruitu a avokáda zmiešané má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →