Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta
Stredný GI
GL 17 na 100 g
- Zdroj vápnika
- Vysoký obsah pridaného cukru
Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta má glykemický index 60, rovnaký ako bežný Mini zmrzlina (60).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý a krémový zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní so 17, čím minimalizuje prudký nárast hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g Ponúka uspokojivú sladkú pochúťku s zanedbateľnou glykemickou záťažou 1, čo z neho robí oveľa stabilnejšiu voľbu pre kontrolu hladiny glukózy v krvi.
- Grécky jogurt s prírodným arašidovým maslom, mrazenýGL 2 na 100 g Táto náhrada poskytuje podobnú mrazenú, krémovú textúru a zároveň drasticky znižuje glykemickú záťaž zo 17 na 2.
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- vanilková zmrzlina bez cukruGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Zmrzlina bez cukru - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Zmrzlina s príchuťou ube (kokosové mlieko, erytritol/stévia) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - Cukrová jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkom) | 24 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 5.5 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj vápnika
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta?
Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 17 na 100 g.
Je Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ktorá forma Mini zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mini zmrzlina v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla (1 na 100 g).
Pozrite si Zmrzlina s príchuťou kávy a amaretta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
