Pistáciová zmrzlina
Stredný GI
GL 15 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky z pistácií
- Vysoký obsah pridaného cukru
Pistáciová zmrzlina má glykemický index 60, rovnaký ako bežný Mini zmrzlina (60).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového maslaGL 1 na 100 g Výrazné zníženie obsahu cukru a zvýšenie obsahu bielkovín pomáha stabilizovať hladinu glukózy v krvi.
- Mrazené banánové plátky s gréckym jogurtom a pistáciamiGL 10 na 100 g Používa celistvé potravinové zložky s prirodzene sa vyskytujúcou vlákninou na spomalenie vstrebávania cukru.
- Pistáciová penaGL 1 na 100 g Vysoký obsah zdravých tukov a vlákniny z avokáda výrazne znižuje glykemický vplyv v porovnaní s tradičnou zmrzlinou.
Formy Mini zmrzlina
- GI 60 · GL 14 na 100 g
Mini zmrzlina - Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového maslaGI 15 · GL 1 na 100 g peanut butter yogurt homemade
- vanilková zmrzlina bez cukruGI 25 · GL 2 na 100 g vanillasugar free
- GI 25 · GL 2 na 100 g sugar free
Zmrzlina bez cukru - GI 15 · GL 2 na 100 g coconutube
Zmrzlina s príchuťou ube (kokosové mlieko, erytritol/stévia) - GI 35 · GL 3 na 100 g coffeesugar free
Zmrzlina - Cukrová jahodová zmrzlina bez cukruGI 35 · GL 5 na 100 g strawberrysugar free
- +25 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pistáciová zmrzlina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 240 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky z pistácií
- Poskytuje mierny obsah bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Stredná až vysoká glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pistáciová zmrzlina?
Pistáciová zmrzlina má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 15 na 100 g.
Je Pistáciová zmrzlina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pistáciová zmrzlina má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla.
Ktorá forma Mini zmrzlina má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mini zmrzlina v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Dezert zo mrazeného jogurtu a arašidového masla (1 na 100 g).
Pozrite si Pistáciová zmrzlina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
