Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✓ Obsahuje ovocnú vlákninu
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Stále vysoký obsah prírodných cukrov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 140 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkom) | 30g |
| Prirodzené | 30.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasýtené | 0g |
| Nenasýtené | 0.2g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru)?
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 18 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocný džem (len ovocie, jablčný pektín, bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →