Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi
Nízky GI
GL 16.8 na 100 g
- Nízky obsah jednoduchých cukrov
- Stredná úroveň spracovania
Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 1.8 g |
| Prirodzené | 1.8 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasýtené | 3.2 g |
| Nenasýtené | 15.8 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah jednoduchých cukrov
- Vysoký obsah vlákniny
- Prítomnosť zdravých tukov z orechov
- Stredná úroveň spracovania
- Relatívne vysoký obsah kalórií
- Možná prítomnosť nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi?
Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 16.8 na 100 g.
Je Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi má glykemickú záťaž 16.8 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Domáce ovsené sušienky so stéviou/erytritolom a orechmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
