studený cheesecake
Stredný GI
GL 18 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo bielkovín zo syra
- Vysoký obsah cukru
studený cheesecake má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Tento dezert poskytuje bohatý, krémový zážitok s výrazne nižším GI 10 a GL 1, čím minimalizuje vplyv na hladinu cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 2 na 100 g Ponúka uspokojivú, krémovú textúru s pridanou vlákninou a bielkovinami, čo vedie k oveľa nižšiemu GL 2 v porovnaní s 18 pri tvarohovom koláči.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 7 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda uspokojí chuť na sladké s oveľa nižším glykemickým vplyvom (GI 23, GL 6,97) ako tradičný tvarohový koláč.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
studený cheesecake je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 20 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo bielkovín zo syra
- Poskytuje vápnik
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index studený cheesecake?
studený cheesecake má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 18 na 100 g.
Je studený cheesecake vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
studený cheesecake má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ako studený cheesecake ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
studený cheesecake má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si studený cheesecake v aplikácii Logi, s vašou porciou.
