čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi
Stredný GI
GL 17.4 na 100 g
- obsahuje určité množstvo bielkovín z mliečnych výrobkov a orechov
- vysoký obsah pridaného cukru
čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmiGL 1 na 100 g Tento puding ponúka krémovú, sýtu textúru s výrazne nižším glykemickým indexom (2) a glykemickou náložou (1), čím minimalizuje prudký nárast hladiny cukru v krvi v porovnaní so zmrzlinovým pohárom.
- Sucho pražené makadamové orechy v 90 % horkej čokoládeGL 2 na 100 g Táto alternatíva zachováva chuťový profil makadamových orechov a čokolády, pričom drasticky znižuje glykemický vplyv (GI 15, GN 2) odstránením zmrzlinového základu s vysokým obsahom cukru.
- GL 2 na 100 g Poskytuje osviežujúci zážitok podobný dezertu s oveľa nižšou glykemickou náložou (GN 2) a pridanou vlákninou z bobuľového ovocia a mandlí, ktorá pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Kokosový jogurt
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 260 kcal |
| Sacharidy | 29 g |
| Cukry (celkom) | 23 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 15 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- obsahuje určité množstvo bielkovín z mliečnych výrobkov a orechov
- poskytuje zdravé tuky z makadamiových orechov
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoký obsah nasýtených tukov
- ultra-spracovaný dezert
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi?
čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 17.4 na 100 g.
Je čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi.
Ako čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi má glykemickú záťaž 17.4 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čokoládovo-vanilkový zmrzlinový pohár s makadamiovými orechmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.
