čerešňová drvená ľadová triešť
Vysoký GI
GL 45 na pohár (250 g) · GL 18 na 100 g
- hydratačný vďaka vysokému obsahu vody
- vysoký obsah pridaného cukru
čerešňová drvená ľadová triešť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) pridá glykemickú záťaž 45.
Aktualizované 3. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- višneGL 3 na 100 g Mrazené višne ponúkajú podobný chladivý, ovocný zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 3 v porovnaní s 18, čo vedie k oveľa menšiemu zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
- GL 3 na 100 g Táto náhrada poskytuje uspokojivú, krémovú alternatívu s pridanými bielkovinami a vlákninou zo semien chia, pričom glykemická záťaž zostáva na hodnote 3 namiesto 18.
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní - GL 3 na 100 g Toto poskytuje sladkú pochúťku na báze ovocia s oveľa nižším glykemickým vplyvom (glykemická záťaž 3) ako sladená ľadová triešť.
Jahodové pyré bez cukru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
čerešňová drvená ľadová triešť je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 90 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 20 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- hydratačný vďaka vysokému obsahu vody
- nízky obsah tuku
- vysoký obsah pridaného cukru
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- ultra-spracované zložky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index čerešňová drvená ľadová triešť?
čerešňová drvená ľadová triešť má glykemický index 80 (Vysoký). Jedna pohár (250 g) má glykemickú záťaž 45; na 100 g je glykemická záťaž 18.
Je čerešňová drvená ľadová triešť vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
čerešňová drvená ľadová triešť má vysoký glykemický index (80) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je višne.
Ako čerešňová drvená ľadová triešť ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
čerešňová drvená ľadová triešť má glykemickú záťaž 18 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si čerešňová drvená ľadová triešť v aplikácii Logi, s vašou porciou.
