Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu a omega-3
- ✓ Nízky obsah pridaného cukru
- ✗ Obsahuje prírodné cukry
- ✗ Stredné spracovanie
- ✗ Niektoré nasýtené tuky
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 80 kcal |
| Sacharidy | 9g |
| Cukry (celkom) | 6.5g |
| Prirodzené | 6.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 5.5g |
| Tuky | 2.2g |
| Nasýtené | 1.1g |
| Nenasýtené | 1.1g |
| Sodík | 45mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní?
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní má glykemický index 35, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 3 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný prírodný jogurt s chia semienkami a kúskami čerešní má glykemickú záťaž 3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →