šľahačka
GI 65 · StrednýGL 17 / 100 g2/10
Stredný GI
65 GI
GL 17 na 100 g
Logi skóre 2/10
- nízky obsah nasýtených tukov
- vysoký obsah pridaného cukru
šľahačka má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 14. 8. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šľahačka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
110
Kalórie
26 g
Sacharidy
0.5 g
Bielkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.8 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- nízky obsah nasýtených tukov
- bez mliečnych výrobkov
- vysoký obsah pridaného cukru
- ultra-spracované
- vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šľahačka?
šľahačka má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 17 na 100 g.
Je šľahačka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
šľahačka má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako šľahačka ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
šľahačka má glykemickú záťaž 17 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šľahačka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
