TruBar proteínová tyčinka
Nízky GI
GL 6.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 17 na 100 g
- Vysoký obsah proteínu
- Ultra spracované zložky
TruBar proteínová tyčinka má glykemický index 45, rovnaký ako bežný Vysokoproteínová Tyčinka (45). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 6.8.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- MandleGL 3.2 na 100 g Celé mandle majú výrazne nižšiu glykemickú nálož 1 v porovnaní so 17, čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tekvicové semienka ponúkajú veľmi nízku glykemickú nálož 1 a glykemický index 10, čo z nich robí vynikajúcu alternatívu šetrnú k hladine cukru v krvi v porovnaní so spracovanou proteínovou tyčinkou.
Nelúpané tekvicové semienka - GL 1 na 100 g Obyčajný grécky jogurt poskytuje oveľa nižšiu glykemickú nálož 1 a nižší glykemický index 27, čím ponúka trvalejšie uvoľňovanie energie bez glykemického vplyvu tyčinky.
Nízkotučný tvaroh
Formy Vysokoproteínová Tyčinka
- GI 45 · GL 16 na 100 g
Vysokoproteínová Tyčinka - GI 20 · GL 3.6 na 100 g sugar freeznačka: adonis
Keto proteínová tyčinka - GI 25 · GL 6 na 100 g sugar free
vysokoproteínový chlieb - GI 25 · GL 8 na 100 g chocolatemint
Čokoládová tyčinka s mätovými kúskami - GI 25 · GL 8 na 100 g značka: iqbarwild blueberry
IQBAR Proteínová Tyčinka Lesná Čučoriedka - GI 30 · GL 9 na 100 g značka: barebellschocolate
Barebells Proteínová Tyčinka Coco Choco - Kokosová proteínová tyčinkaGI 35 · GL 11 na 100 g coconut
- +14 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
TruBar proteínová tyčinka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 7 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 20 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah proteínu
- Obsahuje vlákninu
- Ultra spracované zložky
- Obsahuje pridané cukry
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index TruBar proteínová tyčinka?
TruBar proteínová tyčinka má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 6.8; na 100 g je glykemická záťaž 17.
Je TruBar proteínová tyčinka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
TruBar proteínová tyčinka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Vysokoproteínová Tyčinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Vysokoproteínová Tyčinka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Keto proteínová tyčinka (3.6 na 100 g).
Pozrite si TruBar proteínová tyčinka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
