mandľový krém
Nízky GI
GL 2.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 17 na 100 g
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
mandľový krém má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 2.6.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
mandľový krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 32 g |
| Prirodzené | 7 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasýtené | 8 g |
| Nenasýtené | 17 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Poskytuje mierny obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž na porciu
- Nízky pomer vlákniny k cukru
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index mandľový krém?
mandľový krém má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 2.6; na 100 g je glykemická záťaž 17.
Je mandľový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
mandľový krém má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako mandľový krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
mandľový krém má glykemickú záťaž 17 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si mandľový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
