Vyprážané snack kúsky
Vysoký GI
GL 40.8 na typická kus (120 g) · GL 34 na 100 g
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Vyprážané snack kúsky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 40.8.
Aktualizované 15. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 19 na 100 g They are much lower in glycemic load and unhealthy fats, while offering more fiber and protein.
Chlebové tyčinky z cícerovej múky - GL 1 na 100 g This alternative is rich in protein and fiber, with a low glycemic index and minimal processing.
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená - GL 42.9 na 100 g It is low in calories and glycemic load compared to fried snacks, and provides whole grain fiber.
Vzduchom pražený popcorn
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážané snack kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra spracované
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané snack kúsky?
Vyprážané snack kúsky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 40.8; na 100 g je glykemická záťaž 34.
Je Vyprážané snack kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané snack kúsky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Chlebové tyčinky z cícerovej múky.
Ako Vyprážané snack kúsky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Vyprážané snack kúsky má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Vyprážané snack kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
