Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená
Nízky GI
GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah rastlinných bielkovín
- Obsahuje sodík (soľ)
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má glykemický index 15, nižší ako bežný Celé sójové bôby (16).
Aktualizované 13. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Celé sójové bôby
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 121 kcal |
| Sacharidy | 9.9 g |
| Cukry (celkom) | 2.2 g |
| Prirodzené | 2.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.2 g |
| Rozpustná | 1.56 g |
| Nerozpustná | 3.64 g |
| Bielkoviny | 11.9 g |
| Tuky | 5.2 g |
| Nasýtené | 0.6 g |
| Nenasýtené | 4.6 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah rastlinných bielkovín
- Bohaté na vlákninu
- Nízky glykemický index
- Obsahuje sodík (soľ)
- Stredný obsah tuku
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 1 na 100 g.
Je Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Celé sójové bôby má najnižšiu glykemickú záťaž?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Celé sójové bôby v tejto databáze (1 na 100 g).
Pozrite si Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená v aplikácii Logi, s vašou porciou.
