Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 9/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah rastlinných bielkovín
- ✓ Bohaté na vlákninu
- ✓ Nízky glykemický index
- ✗ Obsahuje sodík (soľ)
- ✗ Stredný obsah tuku
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 121 kcal |
| Sacharidy | 9.9g |
| Cukry (celkom) | 2.2g |
| Prirodzené | 2.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5.2g |
| Rozpustná | 1.56g |
| Nerozpustná | 3.64g |
| Bielkoviny | 11.9g |
| Tuky | 5.2g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 4.6g |
| Sodík | 200mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má glykemický index 15, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 1 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celé edamame fazule, ľahko solená a dusená má glykemickú záťaž 1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →