Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými legumes sa Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj rastlinných bielkovín
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nižší obsah sodíka ako bežná miso polievka
- ✗ Obsahuje mierne množstvo sodíka
- ✗ Ľahko spracovaná zložka (miso pasta)
- ✗ Nízky obsah zdravých tukov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 45 kcal |
| Sacharidy | 5.5g |
| Cukry (celkom) | 1.2g |
| Prirodzené | 1.2g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.3g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasýtené | 0.2g |
| Nenasýtené | 1g |
| Sodík | 320mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame?
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má glykemický index 25, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 2 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Domáca miso polievka s nízkosodíkovou miso pastou a edamame má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →